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A receita de panqueca fit é uma opção rápida e prática para qualquer hora do dia, além de oferecer valor nutricional e uma variedade de acompanhamentos para deixar a receita mais saborosa.
As receitas de panqueca fit são fontes de nutrientes essenciais para o nosso organismo, como carboidratos, vitaminas (A, B1, B2 e C) e minerais (cálcio, magnésio, potássio e sódio).
Para aproveitar todos os benefícios de acordo com as suas necessidades, recomendamos que consulte um(a) nutricionista para incluir a panqueca de banana fit na sua dieta e manter uma alimentação equilibrada, sem exageros.
Panqueca fit banana verde
Rendimento 1 porção
INGREDIENTES:
- 1 ovos
- 1 banana verde
- azeite para untar
- Panqueca de banana fit: banana e ovo
INSTRUÇÕES DE PREPARO:
- Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer.
- Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite.
- Despeje a massa e mantenha a panela tampada em fogo baixo.
- Doure os dois lados e sirva com acompanhamentos de sua preferência no café da manhã fit, como cream cheese, manteiga de amendoim e frutas.
Referência: https://bit.ly/3T2b8fd
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